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Material

Para que você tenha o máximo de rendimento e benefícios da Caminhada Nórdica, além de praticá-la com boa técnica, é necessário ter o material adequado.Aqui podemos orientá-lo um …

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Técnicas

A nossa técnica é chamada ALFA 247, que consiste em caminhar com bastões e calçados adequados. Podemos ajudá-lo a aprender, praticar e treinar de forma eficaz, sempre com …

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