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Material
Para que você tenha o máximo de rendimento e benefícios da Caminhada Nórdica, além de praticá-la com boa técnica, é necessário ter o material adequado.Aqui podemos orientá-lo um …
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Para que você tenha o máximo de rendimento e benefícios da Caminhada Nórdica, além de praticá-la com boa técnica, é necessário ter o material adequado.Aqui podemos orientá-lo um …
Técnicas
A nossa técnica é chamada ALFA 247, que consiste em caminhar com bastões e calçados adequados. Podemos ajudá-lo a aprender, praticar e treinar de forma eficaz, sempre com …
Técnicas
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Benefícios da Caminhada Nórdica
Previne problemas de estresse e de depressão Facilita a perda de peso, melhorando o metabolismo da gordura Previne a esteoporose Movimenta 90% dos músculos do seu corpo É …
Benefícios da Caminhada Nórdica
Previne problemas de estresse e de depressão Facilita a perda de peso, melhorando o metabolismo da gordura Previne a esteoporose Movimenta 90% dos músculos do seu corpo É …
Quem somos
Sueli Firmino Oliveira instrutora Alfa Coach pela escola ENWA Javier Riveira instrutor Alfa Coach pela escola ENWA
